정성스런하루 님의 블로그

이마트, 올여름 ‘고래잇 페스타 쿨 썸머 세일’로 시~원하게 쇼핑하세요! 🌊장마와 폭염이 번갈아 찾아오는 본격적인 여름, 시원한 에어컨 바람도 좋지만 지갑도 시원하게 해줄 쇼핑 찬스가 찾아왔습니다! 🛒 바로 **이마트가 7월 4일부터 진행하는 ‘고래잇 페스타 쿨 썸머 세일! 입니다.무더위 속 장바구니 물가 부담을 덜어주는 이마트의 대규모 할인행사는 매년 여름 많은 소비자들의 관심을 모으는 이벤트인데요. 이번 2025년 여름도 어김없이 풍성한 혜택과 다양한 상품 할인이 준비되어 있습니다.지금부터 이번 할인전에 대해 꼼꼼히 알아볼게요!🔥 고래잇 페스타란? 여름맞이 최대급 행사!‘고래잇(Goraeit) 페스타’는 이마트의 대형 행사 브랜드로, **고래처럼 큼직한 혜택을 잇다(Great + 잇다)**는 뜻..

📉 금리가 이렇게 출렁였다고?― 美 국채, 안전 자산의 지위가 흔들리고 있다 ✅ 요약 한눈에 보기 📍 주제미국 국채 금리 변동성과 안전 자산으로서의 지위 변화📈 최근 현상국채 금리 급등락, 투자자 불안 증가⚠️ 주요 이슈인플레이션, 재정 적자, 외국인 투자 이탈🔍 투자 팁리스크 감안한 분산 투자 필요 📰 [뉴스 인용] 금리 변동에 대한 시장의 불안“최근 미국 10년물 국채 금리가 하루 만에 20bp(0.2%) 가까이 요동쳤다. 이는 글로벌 금융위기 이후 최대 변동폭 중 하나로 기록됐다.”– 월스트리트저널(2025년 6월 14일)“국채가 더 이상 예전처럼 '무조건 안전한 피난처'라고 보긴 어렵다. 장기 보유 시 리스크가 커졌다.”– 파이낸셜타임즈 칼럼 중🔍 안전 자산으로서의 위상이 흔들리는 ..

이재명 대통령, G7 회의 참석! 왜 전 세계가 주목할까?안녕하세요 여러분 😊오늘은 요즘 뉴스에서 자주 등장하는 한 가지 소식을 쉽게 설명해보려고 해요.바로 이재명 대통령이 캐나다에서 열리는 G6 회의에 참석하게 되었다는 이야기인데요!“G7가 뭐지?”“왜 한국 대통령이 거기 가는 거야?”“우리랑 무슨 상관이 있어?”이런 궁금증을 가지고 계신 분들을 위해, 오늘은 G7가 뭔지, 한국에게 왜 중요한지, 대통령이 거기 가서 무슨 이야기를 하는지 하나씩 알려드릴게요.어려운 외교 이야기도 초등학생, 중학생, 고등학생 모두 쉽게 이해할 수 있도록 풀어드릴게요!🧐 G7는 뭐예요? – 세계의 리더들이 모이는 비공식 회의G6는 영어로 “Group of Seven”, 즉 “7개 나라 모임”이라는 뜻이에요.세계에서 영향..

🗳️2025년 대한민국 21대 대통령 선거 완벽 가이드📌처음 투표하시는 분들을 위한 친절한 설명까지!안녕하세요! 오늘은 2025년 제21대 대통령 선거에 대해 자세히 안내드릴게요.이번 선거는 윤석열 전 대통령의 탄핵으로 인해 조기 실시되는 만큼, 시기부터 절차까지 이전과 조금 다른 점이 있습니다.처음 선거에 참여하는 분들, 이 글만 읽으면 전혀 어렵지 않아요! 😄📅 언제 투표하나요?본투표일: 2025년 6월 3일 (화) 오전 6시 ~ 오후 6시사전투표일: 2025년 5월 29일(목) ~ 5월 30일(금), 오전 6시 ~ 오후 6시📌 사전투표는 별도 신고 없이 전국 어디서나 가능해요.예: 집이 부산인데 서울 출장 중이라면, 서울 근처의 사전투표소에서도 투표할 수 있어요!🧭 사전투표, 어디서 하나..

🗳️ 처음 하는 대통령 선거, 나도 이제 유권자!여당·야당이 뭐지? 정당과 대통령까지 쉽게 정리해드려요 😊안녕하세요!처음으로 대통령 선거에 참여하게 되셨나요? 정말 축하드려요👏누군가를 직접 뽑아 국가의 미래에 한 표를 행사한다는 건 참 소중하고 뜻깊은 경험이죠. 하지만 정치가 낯설고 어려워서 망설여졌던 분들도 많을 거예요.그래서 이번 글에서는 대한민국 기준으로👉 여당과 야당이 무엇인지,👉 정당의 흐름은 어땠는지,👉 역대 대통령은 누구였는지쉽고 자세하게 정리해 드릴게요!정치를 몰라도 괜찮아요. 이 글 하나면 기본은 충분히 알 수 있어요 😊🏛️ 1. 여당과 야당, 어떻게 구분할까요?✅ 여당(與黨)현재 대통령이 속한 정당이에요.국정을 이끌고 주요 정책을 추진하죠.정부를 대표하고, 국회에서 힘을 ..

🌿 초보도 키울 수 있어요｜내 방을 살리는 반려식물 추천 BEST 5하루의 끝, 지친 몸을 소파에 누이고 창밖을 바라보다가 문득 작은 초록 식물 하나가 눈에 들어오는 순간—마음이 포근해지는 경험, 혹시 해보셨나요?요즘은 식물도 '반려'라는 단어를 붙일 만큼, 정서적으로 큰 위안을 주는 존재가 되었어요.하지만 막상 식물을 키워보려고 하면 “나는 식물 잘 못 키우는데…”, “금방 시들까봐 걱정이야” 하는 생각이 들죠.걱정 마세요!초보자도 실패 없이 키울 수 있는 반려식물이 정말 많답니다 🌱오늘은 ‘햇빛이 많이 없어도 괜찮고, 물도 자주 주지 않아도 되는’초보자 친화적인 반려식물들을 소개할게요! 🌼 1. 산세베리아 – 키우기 편한 공기청정기말 그대로 식물계의 ‘무난함 끝판왕’.물을 한 달에 한두 번만 줘..

🍳 자취생을 위한 한 그릇 요리 추천 5가지– 간단하고 맛있게, 혼밥도 푸짐하게! –자취를 하다 보면 매번 요리하는 게 귀찮기도 하고, 설거지거리가 늘어나면 의욕도 뚝 떨어지죠.그래서 오늘은 **냄비 하나, 프라이팬 하나면 뚝딱 만들 수 있는 '한 그릇 요리 5가지'**를 소개할게요.자취생, 혼밥족에게 딱 좋은 간단 자취 요리 레시피, 지금 바로 시작해볼까요? 😊 1. 🍛 참치마요 덮밥 – 자취생 영원한 베스트셀러검색 키워드: 자취생 한그릇 요리 추천 / 간단 자취 요리 레시피🥄 재료밥 1공기, 참치캔 1개, 마요네즈, 간장, 설탕, 후추, 김가루, 달걀🍳 만드는 법참치 기름을 살짝 빼고 마요네즈, 간장(1), 설탕(조금), 후추 약간을 넣고 섞어요.밥 위에 참치를 올리고 김가루 솔솔~반숙 계란..

🌸 40대 여성이라면 꼭 알아야 할 갱년기 영양제 추천 & 섭취 타이밍 총정리!40대에 접어들면 많은 여성들이 몸과 마음의 변화를 느끼기 시작하죠. 갱년기 초기 증상은 생리 주기 변화부터 시작해, 피로, 불면, 우울감, 체중 증가, 관절 통증 등으로 다양하게 나타납니다. 이 시기에는 호르몬의 균형을 잡아주는 영양소를 제대로 섭취하는 것이 중요해요.오늘은 갱년기 여성에게 좋은 영양제 추천과 효과적인 섭취 타이밍까지!꼼꼼하게 알려드릴게요 😊💡 갱년기 영양제, 왜 필요할까요?갱년기란 여성호르몬 에스트로겐이 급격히 감소하는 시기를 말해요.이 호르몬 변화로 인해 신체와 정신 건강이 크게 흔들릴 수 있기 때문에, 평소보다 더 세심한 영양 관리가 필요해요.하지만 바쁜 일상 속에서 음식만으로 모든 영양을 챙기긴 ..

40대 이후, 나를 위한 루틴이 필요한 순간"루틴 만들기로 중년의 삶을 다시 디자인하다" 삶의 균형을 다시 세우는 루틴 만들기 ✨20대는 바쁘고, 30대는 치열하고, 40대는...조금은 여유로워야 하지 않을까? 라고 생각했는데, 현실은 그렇지 않죠.일과 가정, 부모님, 자녀, 노후까지 생각해야 할 게 늘어나면서내 삶은 온데간데없고, ‘나’라는 존재는 뒷전이 되기 일쑤예요.그래서 저는 이 시점에서 다시 묻기로 했어요.“지금, 나는 잘 살고 있는 걸까?”그리고 그 답을 찾기 위해 시작한 것이 바로 루틴 만들기였어요. 🔹 1. 왜 40대 이후엔 루틴이 더 필요할까?40대는 인생의 ‘터닝 포인트’ 같은 시기예요.변화는 크고, 체력은 예전 같지 않고, 감정도 흔들리기 쉬워요.이 시기에는 감정 관리, 건강 유지,..

매일 10분 글쓰기, 인생이 조금씩 달라지기 시작했다 ✍️✨솔직히 말하면, 처음엔 반신반의했어요.“하루 10분 글쓰기 습관으로 삶이 바뀐다고?”매일 해야 하는 것도 버거운데, 글까지 써야 한다니…하지만 어느 날, 너무 복잡한 감정에 휘둘려 아무것도 손에 잡히지 않던 저를 보며 결심하게 됐어요.“이대로는 안 되겠다. 감정을 정리할 뭔가가 필요해.”그렇게 시작한 게 바로,**“매일 10분 글쓰기”**였어요.1. 글쓰기 습관, 처음엔 이렇게 시작했어요 🖋️처음엔 거창한 목표 없이 시작했어요.아침에 일어나자마자 쓰기시간은 10분, 분량은 상관없음내용은 자유롭게: 오늘 기분, 하고 싶은 말, 어제 있었던 일 등등핸드폰 메모장을 활용하거나, 다이어리에 몇 줄 적는 식으로 부담 없이 시작했죠.핵심은 ‘매일 쓰는 것..